Meditation

HexenkursAY220013Diese Meditation hilft ihren Kind gut im Hier und Jetzt verankert zu sein und seine medialen Fähigkeiten weiter auszubauen

Passen Sie den Text, die Wortwahl ihrem Kind an. Sprechen Sie es in Mundart, in ihren Worten, so erreichen Sie ihr Kind am besten.
Den Kindern sollte es wohl sein, wenn es geht, sollen sie die Augen schliessen und sich einfach alles vorstellen.

Lassen Sie ihr Kind ihnen erzählen was es während der Mediation erlebt und gefühlt hat. Es lohnt sich!


Meditation:

Du bist ganz entspannt, atmest tief ein und aus.

Stell dir vor, du bist ein Baum, deine mächtigen Wurzeln wachsen mühelos tief in die Erde hinein, durch Fels und Stein. Vielleicht helfen Zwerge mit ihren Hacken dabei, dass deine Wurzeln gut durch den Stein wachsen können.
Deine Wurzeln wachsen bis in die Mitte der Erde, wo ein riesiger Feureball, ganz ähnlich wie die Sonne ist.
231759Lass deine Wurzeln in diese Kugel eintauchen und die rote Flüssigkeit aufsaugen. Sie fliesst durch deine Wurzeln, dann in deine Füsse, deine Beine, in deinen Bauch. Sie steigt weiter bis in dein Herz. Sie fliesst über deine Schultern, in Arme, Hände bis in die Fingerspitzen. Sie fliesst in deinen Hals in deinen Kopf. Du bist nun ganz angefüllt mit der Kraft der Erde. Du fühlst dich stark und sicher.

(Hier kann die Meditation bei kleineren Kindern oder bei Kinder mit schacher Erdung auch beenden)

Stell dir vor, wie aus deinem Kopf Äste wachsen, die bis zu den Sternen, Mond und Sonne reichen. Durch die Äste fliesst nun Sternen-, Mond- und Sonnenlicht in deinen Kopf.
Es ist eine brickelndes, eine heilendes Licht. Wie tausend Lichtfunken. Dieses Licht breitet sich in deinem ganzem Kopf aus, fliesst von dort in deinen Hals, in Arme, Hände bis in die Fingerspitzen. Sie fliesst in jede Zelle, fordert sie auf sich zu erneuern. 
Das Licht fliesst nun in dein Herz und von dort in deinen ganzen Brustkorb. Es fliesst weiter in deinen Bauch. Dann weiter in deine Beine, und von dort in deine Wurzeln bis ins Erdinnere und heilt auch die Mutter Erde.
Nun bist du Verbunden mit Erde und Himmel. Ein wunderbarer Kanal für das Licht. Du fühlst dich wie neugeboren, voller Kraft.

Atme tief ein und aus. Freu dich über dein hier sein und komme langsam zurück hier in diesen Raum, ins hier und jetzt.